La sérénité

Notre mode de vie actuel,trépidant laisse peu de temps pour se retrouver avec soi-même dans l'intimité. Néanmoins, pour acquérir une certaine quiétude, il sera nécessaire de s'accorder du temps fréquemment. On essaiera de se libérer une heure où même une demi heure.

Sans cela , c'est difficile d'atteindre la sérénité nécessaire à tous; Ce sentiment de plénitude où les pensées se concentrent sur soi, sur son bien être, sans penser à l'après, à demain ou au passé, juste à l'instant présent.

Cela peut être par la méditation ou simplement par la simple relaxation. On aura ainsi plus vite atteint cet état permettant l'oubli pour un temps de ses soucis. Soyons sûr du bienfait de ces coupures pour notre équilibre.

Archange Uriel